目覚めの良い朝 目覚まし時計のない生活

昨夜は、沢山ゴチになり楽しかった。
http://nagoya.areablog.jp/blog/1000022620/p11379248c.html
アルコールは、飲まなかったので、
明け方4時まで、仕事ができました。

 

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今朝は、睡眠時間三時間ですが、
良く寝れた。名古屋のこの部屋は、
蓮部屋で、風水を使っています。
床と天井が、同じ素材、
同じ色にしてあります。

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私は、気分次第の生活を送っていて、
全然規則正しくないですが、
40代前半で、それを求めましたから、
よいと思います。自律神経の確率は、
霊性の学びで補充します。
時差ぼけも、全くありません。

寝られないときは、何か、すれば、
よいと思います。
眠くなったら、 早めに、休むこと。

それが、私のリズムだと思います。


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